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コンビニ プロテイン

【サラダチキン】コンビニ全種類のカロリーとタンパク質、栄養成分を紹介。

セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートのサラダチキンを全て紹介します。

タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)もぜひ参考にしてください。

⇒【タンパク質・脂質・糖の量を計算

⇒【タンパク質で痩せる理由




セブンイレブン

プレーン

  • エネルギー:107kcal
  • タンパク質:24.3g
  • 脂質:0.7g
  • 炭水化物:0.6g
  • 値段:213円

ハーブ

  • エネルギー:107kcal
  • タンパク質:24.3g
  • 脂質:0.7g
  • 炭水化物:0.6g
  • 値段:213円

スモーク

  • エネルギー:120kcal
  • タンパク質:25.4g
  • 脂質:1.7g
  • 炭水化物:0.7g
  • 値段:213円

タンドリー

  • エネルギー:119kcal
  • タンパク質:25.0g
  • 脂質:1.8g
  • 炭水化物:0.6g

ほぐしサラダチキン

  • エネルギー:93kcal
  • タンパク質:19.4g
  • 脂質:1.7g
  • 炭水化物:0
  • 値段:198円

⇒【セブンイレブンのプロテイン

⇒【サラダチキンを美味く食べる方法

ローソン

プレーン

  • エネルギー:145kcal
  • タンパク質:25.9g
  • 脂質:4.6g
  • 炭水化物(糖質):0.2g
  • 値段:238円

ハーブ

  • エネルギー:143kcal
  • タンパク質:30.5g
  • 脂質:2.1g
  • 炭水化物(糖質):0.5g
  • 値段:210円

スモーク

  • エネルギー:125kcal
  • タンパク質:26.9g
  • 脂質:1.7g
  • 炭水化物(糖質):0.7g
  • 値段:210円

ほぐしサラダチキン

  • エネルギー:103kcal
  • タンパク質:21.6g
  • 脂質:1.8g
  • 炭水化物(糖質):0.2g
  • 値段:210円

サラダチキンロースト ブラックペッパー

  • エネルギー:93kcal
  • タンパク質:19.7g
  • 脂質:1.0g
  • 炭水化物(糖質):1.6g
  • 値段:198円

サラダチキンスティック バジル

  • エネルギー:65kcal
  • タンパク質:12.7g
  • 脂質:1.3g
  • 炭水化物(糖質):0.9g
  • 値段:138円

サラダチキンスティック プレーン

  • エネルギー:66kcal
  • タンパク質:11.4g
  • 脂質:1.0g
  • 炭水化物(糖質):3.0g
  • 値段:138円

ミニサラダチキンささみ レモン風味(7.3g)

  • エネルギー:33kcal
  • タンパク質:7.3g
  • 脂質:0.1g
  • 炭水化物(糖質):0.6g
  • 値段:140円

⇒【ローソンのプロテイン




ファミリーマート

淡路島藻塩(プレーン)

  • エネルギー:105kcal
  • タンパク質:21.1g
  • 脂質:1.7g
  • 炭水化物(糖質):1.4g
  • 値段:258円

3種のハーブ&スパイス

  • エネルギー:133kcal
  • タンパク質:26.1g
  • 脂質:2.6g
  • 炭水化物(糖質):1.2g
  • 値段:258円

タンドリーチキン風

  • エネルギー:146kcal
  • タンパク質:25.1g
  • 脂質:3.6g
  • 炭水化物(糖質):3.2g
  • 値段:258円

スモーク

  • エネルギー:115kcal
  • タンパク質:23.9g
  • 脂質:2.0g
  • 炭水化物(糖質):0g
  • 値段:258円

焦がし醤油風味

  • エネルギー:120kcal
  • タンパク質:24.1g
  • 脂質:2.1g
  • 炭水化物(糖質):1.4g
  • 値段:258円

RIZAP サラダチキンバー

  • エネルギー:83kcal
  • タンパク質:14.5g
  • 脂質:2.7g
  • 炭水化物(糖質):0g
  • 値段:158円

サラダチキンソーセージ プレーン

  • エネルギー:101kcal
  • タンパク質:11.5g
  • 脂質:4.2g
  • 炭水化物(糖質):4.2g
  • 値段:158円

⇒【ファミマのプロテイン

⇒【セブンイレブンのプロテイン

⇒【ローソンのプロテイン

⇒【おでんのおすすめ具材

⇒【一日に必要なたんぱく質の量

⇒【サラダチキンを美味く食べる方法

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