コンビニで摂れるプロテインはこちら
ウイダーinバー

【ウイダーinバー プロテイン】全種類徹底比較!カロリー・糖質・価格・栄養成分などを紹介。

最近のコンビニにはプロテインドリンクだけでなく、プロテインバーまで売っています。
本当に恵まれた時代になりました。

プロテインバーといえば、一番有名なのはウイダーinバーです。
ウイダーinバーだけでも5種類あります。

今回はウイダーinバーを全種類紹介します。

カロリー・糖質・タンパク質・脂質などの栄養素もぜひ参考にしてください。




ウイダーinバー  全種類

ウエファーバニラ(194kcal)

 
  • エネルギー:194kcal
  • タンパク質:10.5g
  • 脂質:10.5g
  • 炭水化物:14.8g
  • 値段:163円

ウイダーinバーで唯一ウエハースタイプです。
これはもうはっきり言ってお菓子です。

子供のころ食べたカード付きのウエハース菓子のまんま。
プロテインバーの中で一番違和感なく食べることができます。

どうしてもプロテインバーってタンパク質特有の味というか食感があるんですよね。

しかし難点もあります。

それは脂質が多いこと…。
ウイダーinバーで一番高めの脂質です。
10.5gはもはや普通のお菓子ですね。汗

ガチトレーニーやダイエッターにはおすすめしません。

糖質も14.8gなので、糖質制限ダイエットにも向いていませんね。

⇒【一日に必要な脂質・糖質を計算!

ベイクドチョコ(166kcal)

 
  • エネルギー:166kcal
  • タンパク質:10.4g
  • 脂質:8.6g
  • 炭水化物:12.6g
  • 値段:163円

個人的にはベイクドチョコの味が一番好きです!

しっとりしていて美味しいんです。
チョコブラウニー菓子みたいな。(少しプロテイン感はありますけどw)

ただしこれも脂質・糖質が多め。
同じくコンビニで買えるサラダチキンプロテインのことを考えると、うーんって感じです。

美味しいですから仕方ないですね。
そこまでストイックに制限されている方でなければ問題ないかと。

ただしガチ勢はだめです!

⇒【一日に必要なカロリーを計算

ベイクドビター(155kcal)

 
  • エネルギー:155kcal
  • タンパク質:10.4g
  • 脂質:8.5g
  • 炭水化物:12.6g
  • 値段:163円

しっとりとしたチョコレート。
ベイクドチョコより甘さはかなり控えめ。

僕の感想では苦いです。(笑)

糖質40%OFFとありますが、全然多いです。
ベイクドチョコとほぼ変わらないと考えていいかと。




グラノーラココア(111kcal)

 
  • エネルギー:111kcal
  • タンパク質:10.7g
  • 脂質:0.8g
  • 炭水化物:15.2g
  • 値段:184円

この辺から割とまともになってきます。

脂質が低いのでカロリーも低め。いいですね。
糖質は少し多いですが、糖質制限中でない限り気にならない数字です。

食感はザクザクしていて食べやすいです。
味もココア味でそこまで人を選ぶ感じはしません。

栄養と味を考慮すると一番おすすめですね。

⇒【プロテインを摂ると痩せる理由

ヘルシーチキン(92kcal)

 
  • エネルギー:92kcal
  • タンパク質:10.5g
  • 脂質:0.7g
  • 炭水化物:10.9g
  • 値段:183円

ウイダーinバーの中では一番優秀な栄養成分を誇っています。
脂質も1gを切っています。

もちろん糖質も低め。
味なんかどうでもいい!という人はヘルシーチキン味一択ですね。

チキン味って言われてもピンとこないと思いますが、普通の塩辛いスナック菓子をいめーじしていただければ割と近いです。

甘くはないです。塩系です。
まあスナック菓子のほうが断然うまいですけど。

僕はあまり好きではありません。(笑)

あわせて読みたい
【ライザップ プロテインバー ファミマ】3種類の味、カロリーと栄養素を紹介!筋トレには不向き。気になるお味は!ライザップからファミマ限定でプロテインバーが出ていました。 はっきり言って栄養素は普通です。 他のプロテインバーと対して変わりま...

 

ウイダーinバーの種類は以上です。

個人的なおすすめはグラノーラココアヘルシーチキンの2つです。

それ以外の味はお菓子を食べる感覚で摂るといいでしょう。
風つのお菓子よりもタンパク質が含まれているため効果はあります。

それでもストイックに筋肉をつけたり減量したい方には向いていません。

ぜひウイダーinバー、試してみてください。

⇒【おでんのおすすめ具材

⇒【サラダチキン全種類

⇒【セブンイレブンのプロテイン

⇒【ローソンのプロテイン

⇒【ファミマのプロテイン

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です